Ein Vormittag, um zu erforschen, was wirklich hinter deinem People Pleasing Mechanismus steckt.

Mit dem Ziel ein tiefes Verständnis und Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln und praktische Methoden an der Hand zu haben, um den People Pleasing Modus sanft aufzubrechen.

Goodbye Good Girl ist für dich, wenn..

• du die Bedürfnisse von anderen Menschen stärker spürst als deinen eigenen & dich bewusst davon abgrenzen willst

• du aussprechen willst, was du wirklich fühlst, ohne dass dich die Angst vor Ablehnung lähmt

• du deine eigenen Gefühle, Körper-empfindungen & Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen und achten willst

• du wissen und erforschen willst, was wirklich hinter deinem People Pleasing Modus steckt

• du körperorientierte Übungen kennenlernen willst, um dich sicher in dir selbst zu fühlen & dein Nervensystem zu regulieren

So sieht es bei dir aus...

• du stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen

• du findest dich oft in Monologen wieder, weil du dich nicht traust, dass Gespräch rechtzeitig zu verlassen

• du lächelst, obwohl du etwas ganz anderes fühlstdu lässt anderen immer die Auswahl egal ob das Restaurant oder der Kinofilm

• du glaubst, dass dich dein Umfeld dafür ablehnt, wenn du aussprichst was du wirklich fühlst

• du wünschst dir von Herzen dich ohne Masken zu zeigen und authentisch du zu sein